関西大阪フリーWEBプランナーの独り言、WEB・ショッピングサイト構築、販売促進・販路拡大の戦略をサポート

DTPオペレーター・営業・WEBコンサルタントの経歴を経てWEBプランナーの仕事をしている者のブログです。

糖尿病と睡眠時無呼吸症候群の改善方法

基本的には食事制限でダイエット。 肥満が睡眠時無呼吸症候群になっています。 体重1kgは7000calだから逆算すれば174.5cmの僕は25kg落とさないと行けないのです。 175000カロリー制限が必要です。 出来るのかどうかわからないけど頑張る 睡眠障害もどう考え…

とんこつラーメン とんりゅう 大阪府堺市 泉田中

さっそくなのですが、超ローカルネタです。 堺市泉田中にある「とんりゅう」と言うラーメン屋さんに行って来ました!! 店内に入ると、トンコツ臭がつよく超濃厚トンコツではと思わせながらあっさり感があり。昼夜問わずイケる味